LifeItself, 59 - 23 октября 2010 09:55

[B]С ДОБРЫМ УТРОМ!

Только не говорите мне, что утро добрым ...не бывает. Раз вы зашли на эту
страничку, значит верите в то, что оно может
быть добрым и позитивным.

Перед тем, как открыть секреты хорошего утра, я отвечу на главный вопрос:
“Почему утро не бывает добрым? “

Да все просто – вы его делаете таким! У злого и
плохого человека утро не может быть хорошим, он всегда найдет что-то плохое. Но
мы ведь хорошие и утро у нас доброе.
А сделать его еще лучше помогут очень простые советы “Как сделать утро
добрым?”:
[/B]
[B]1. Ложитесь спать в хорошем настроении.[/B]

Очень простой, а главное – действенный совет. Оставьте все негативные эмоции в
этом
дне, а перед сном обязательно подумайте о чем-то приятном или
помечтайте (кстати, это очень полезно!). Можно обдумать цели и
планы на завтра, но с одним условием – только позитивные (а не о том, что много
работы, злой начальник, рано вставать и т.д.).

[B]2. Выбросьте будильник с противным писком[/B] и настройте на
телефоне/музыкальном центре/компьютере будильник с любимой и позитивной
мелодией. Вот, например, у меня такая budilnik, благодаря ей, я просыпаюсь с
улыбкой.

[B]3. Откройте глаза и улыбнитесь.[/B] Ведь новый день несет нам только радость.
Именно утром вы “заказываете” свой день. Очень хороший анекдот в тему:

[B]Едет человек утром в троллейбусе… Хмурый.
И думает:
– Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва.

За спиной ангел–хранитель с блокнотом и ручкой.
Записывает: «Вокруг — быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает: – Вроде было уже. И зачем ему это все время?
Но раз заказывает — надо исполнять…[/B]

[B]4. Создайте мотивацию.[/B] Звучит страшно, но на самом деле все очень
просто. Для того, чтобы у вас был стимул подняться с теплой постели пообещайте
себе какой-нибудь бонус/приз за выполненную работу (например, сделаете квартальный отчет – купите
мороженное, уберете в доме – побалуете себя ванной с ароматной пеной и дальше
предлагайте свои варианты).

[B]5. Включите любимую музыку.[/B]
Да, именно музыку, но не телевизор или радио, а диск с любимыми песнями (сделайте
подборку энергичных и позитивных треков). В другом случае на вас с утра
пораньше обрушат массу негативных новостей и навяжут песни, которые вы должны слушать.

[B]6. Обязательный утренний поцелуй.[/B]
Непременно поцелуйте кого-нибудь с утра (возможные варианты: любимый/ая,
муж/жена, мама/папа/брат/сестра, попугай/черепаха/рыбки, собственное отражение
в зеркале ).

[B]7. Сделайте зарядку.[/B] Как бы банально это не звучало, но физические
упражнения способствуют хорошему настроению.
[B]
8. Побалуйте себя ароматным кофе/чаем/какао/соком и вкусным завтраком.[/B] Утром вы можете позволить себе кушать все, что душе угодно – это никак не
отразиться на фигуре, так как все калории уйдут на энергию в течении дня.

Вот такие простые и в тоже время сложные (для выполнения) советы.

[B]Желаю вам доброго утра и прекрасного дня!
А фразы, похожие на “утро добрым не бывает” оставьте пессимистам и неудачникам!
Ведь у нас самое доброе утро![/B]

(Источником статьи является блог Жизнь Прекрасна http://www.life-is-good.org/)

• 
• 
•